Workshopy
září/říjen 2024 v Komunitním centru Béčko v Březiněvsi
Relaxační večer na téma: Podpořme v sobě pocit štěstí
Přijďte se společně zastavit, odpočinout si a věnovat se sami sobě.
Relaxace je efektivní nástroj, jak se zbavit stresu a najít své lepší já. Jsme-li odpočatí a uvolnění, snadněji řešíme problémy, lépe reagujeme na každodenní výzvy, nároky a požadavky dětí, partnera, pracovní starosti, atd. Jsme vnímavější k okolí, otevřenější příležitostem a životem proplouváme s radostí a lehkostí.
Udělejte si čas na (jenom) sebe
Přijďte si užít prostředí, ve kterém se povzneseme nad stres a starostí běžného dne. A kde si můžete procvičit práci s relaxací a meditací.
O čem to bude?
Připomeneme si důležité principy relaxace a relaxování. Promyslíte si vlastní sugesce, které Vás mohou během vlastních relaxací provázet. Ale hlavně čas věnujeme řízené relaxaci, kterou osvobodíme Vašeho vnitřního tvůrce a podpoříme imaginaci.
Cena, délka a místo workshopu
Cena workshopu: 250,- Kč
Délka: 90 minut
Kdo Vás relaxací povede? Mgr. Tereza Maroušková
Jsem psycholožka pro děti a dospělé a nově nabízím své služby v Březiněvsi v ABCentru, kde se workshop bude konat.