Terapie hrou

Co je terapie hrou

Terapie hrou je psychoterapeutický přístup zaměřený na dítě, který využívá přirozený jazyk dětského světa – hru.
Dítě ve hře vyjadřuje to, co často nedokáže popsat slovy – své emoce, potřeby, obavy, vztahy nebo vnitřní konflikty.
To, co je pro dospělého rozhovor v terapii, je pro dítě hra – přirozený způsob, jak vyjádřit svůj vnitřní svět skrze prožitek.

Vycházím z principů nedirektivní terapie hrou, která staví na důvěře v vnitřní potenciál dítěte a na víře, že dítě samo intuitivně směřuje k růstu a rovnováze, pokud má pro to bezpečný prostor.
Terapeut zde není ten, kdo vede nebo "učí", ale ten, kdo dítě citlivě doprovází, rozumí jeho symbolickému jazyku a umožňuje mu projevit se svým tempem a způsobem.

Hra se tak stává prostorem, kde může dítě znovu získat pocit jistoty, kontroly a porozumění sobě.
Tím, že terapeut poskytuje přijetí, pozornost a respekt, vzniká mezi dítětem a terapeutem vztah, který sám o sobě léčí.
Dítě v něm nachází možnost vyjádřit, co cítí, zkoušet nové způsoby chování a učit se zvládat emoce i situace, které byly dříve příliš náročné.

Proč hra

Hra je přirozený způsob, jakým se dítě učí, vyvíjí a roste.
Z pohledu vývojové psychologie i neurověd má hra zásadní vliv na rozvoj mozku – podporuje vznik nových nervových spojení, rozvíjí oblasti spojené s emocemi, pozorností, plánováním a seberegulací.
Během hry se aktivují části mozku, které podporují učení, tvořivost i schopnost zvládat stres.

Pro dítě je hra zároveň prostředkem, jak zpracovávat své zážitky, zkoumat svět, vyjadřovat pocity a komunikovat s okolím.
Ve hře může odpočívat, uvolnit napětí a trénovat regulaci emocí – tedy dovednosti, které jsou pro psychický vývoj stejně důležité jako rozvoj intelektu.

Hra vytváří bezpečný rámec, skrze který dítě porozumí světu i sobě.
Umožňuje mu přehrávat situace, které byly těžké, proměňovat je a nacházet v nich nové významy.
V terapeutickém kontextu se tak hra stává mostem mezi prožitkem a porozuměním, mezi tím, co se děje uvnitř dítěte, a tím, jak může o sobě přemýšlet navenek.

S kým pracuji

Terapie hrou je vhodná pro děti přibližně od 3 do 12 let, které prochází náročným obdobím nebo se potýkají s různými emočními či vztahovými obtížemi.
Nejčastějšími důvody, proč rodiče terapii vyhledávají, bývají:

  • úzkosti, nejistota nebo nadměrná citlivost,

  • potíže se separací od rodiče, adaptací ve školce nebo škole,

  • zvýšená impulzivita, agrese nebo plačtivost,

  • snížené sebevědomí a vnitřní napětí,

  • konflikty mezi sourozenci nebo v rodině,

  • psychosomatické projevy (např. bolesti bříška, hlavy, tiky, pomočování),

  • zpracování změn (rozchod rodičů, nemoc v rodině, stěhování, nástup do školy apod.).

Role rodiče v terapii

Rodič je důležitou součástí terapeutického procesu.
Společně sdílíme informace o vývoji dítěte, sledujeme, co se v terapii proměňuje, a hledáme cesty, jak dítě podpořit i v běžném životě.

Podle potřeby nabízím rodičům konzultace bez dítěte, kde reflektujeme vztahové a výchovné situace. Smyslem je spolupráce, ne hodnocení – hledáme společně, jak nastavit prostředí, aby dítě mohlo růst a rozvíjet své schopnosti.

Cíle a přínosy terapie hrou

Terapie hrou pomáhá dětem:

  • lépe porozumět svým emocím a zvládat je,

  • posilovat sebevědomí a pocit kompetence,

  • zpracovávat zátěžové zážitky a napětí,

  • zlepšovat vztahy s rodiči, sourozenci i vrstevníky,

  • nacházet radost, tvořivost a klid v kontaktu se sebou,

  • je vhodná při úzkostech, problémy s hranicemi, vztekem a další. 

Dlouhodobě vede ke zlepšení celkového prožívání dítěte – k větší stabilitě, odolnosti a důvěře ve vlastní schopnost zvládat svět kolem sebe.

Praktické informace

Délka jednoho sezení je obvykle 45 minut.
První setkání je věnováno rozhovoru s rodiči bez dítěte (50 minut / 1 200Kč).
Četnost setkání s dítětem je jednou týdně, s rodiči je vždy po 5 sezeních dítěte (terapie hrou). Dítě na terapii hrou dochází samo, rodič čeká v čekárně. 

Počet setkání 

Terapie hrou není hrazena ze zdravotního pojištění.
Cena za jedno sezení v terapii hrou je 1000 Kč, každá další konzultace pro rodiče též 1000 Kč. 

Před prvním SEZENÍM si prosím přečtěte INFORMOVANÝ SOUHLAS, který je nutné podepsat. Seznámíte se v něm s průběhem spolupráce, ochranou osobních údajů a zásadami spolupráce. Dokument najdete zde:  

Informovaný souhlas